http://u4club.twoday.net/ peterstiens peterstiens 2006-03-13T08:37:49Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z http://static.twoday.net/u4club/images/icon.jpg http://u4club.twoday.net/ http://u4club.twoday.net/stories/1451003/#1689362 ein hallo aus berlin; kurz vor dem verzweifeln; bin ich auf der twoday.hilfe site auf deinen web_blog "gestossen" .<br /> da ich leider keine contact_option bei dir finden konnte, nutze ich diesen weg, wofuer ich mich entschuldige, dass dieser post oder kommentar hier alles andere als hingehoert . . .<br /> <br /> wie schon erwaehnt, "fand" ich deine blog in der rubrik : <br /> bloggingsoftware .<br /> auch ich moechte w.bloggar nutzen nur belomme ich ihn einfach nicht auf meinen blog "dreesiert"<br /> -> <a href="http://pierro.twoday.net/">http://pierro.twoday.net/</a><br /> bin leider auch keine grosse internet_nase . <br /> <br /> jedenfalls werde ich permanent nach SERVER HOST und ENDPINT gefragt . auch ueber das BLOG_SYSTEM <br /> <br /> mhh - wo in aller welt finde ich denn diese angaben ?<br /> <br /> ueber ein feedback deiner seits wuerde ich mich echt freuen - so harre ich eines zeichens von dir :-)<br /> <br /> so denn der pierro pierro Copyright © 2006 pierro 2006-03-13T08:37:49Z http://u4club.twoday.net/stories/1451003/ Gestern, Samstag, bin ich mittags eben los.<br /> Wetter war gut, soll heißen irgendwas um +5, trocken, stellenweise Sonnenschein.<br /> Gesundheit: keine Klagen...<br /> <br /> Dorbaum, Hornheide, Haus Eggert, Haskenau, Parkplatz Richtung Gelmer<br /> <br /> Hin und zurück etwas über 10 Km, Zeit 1:07:57<br /> <br /> Na bitte, es kommt doch wieder..... querformat <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Lauftagebuch">Lauftagebuch</a> Copyright © 2006 querformat 2006-01-22T19:52:18Z http://u4club.twoday.net/stories/1422678/ <table border="0" align="left"><tbody><tr><td><a href="http://www.spreadshirt.net/shop.php?op=article&article_id=2227114#top" target="_blank"><img src="http://www.spreadshirt.net/image.php?type=image&partner_id=166665&product_id=2419118&img_id=1&size=big&bgcolor_images=white" hspace="7" align="left" /></a> </td> </tr> </tbody> <tfoot> <tr align="center"><td style="font-size:7pt">Heisse Tasse</td></tr></tfoot></table> Uuups, da ist mir doch glatt ein Tippfähler in der Headline entfleucht. <br /> <br /> Also, für alle die Ihren Hintern bei diesen Temperaturen nicht vor die Tür kriegen ;-) und lieber heißen Kakao schlürfen: Bitte sehr!<br /> <br /> ABER IM FRÜHJAHR FANGT AUCH IHR AN, ODER?<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://www.spreadshirt.net/uploads/pics/150x100_anpfiff_de_1.gif" alt="" /><br /> <br /> <br /> *versandkostenfrei ab 20€ - siehe Versandbedingungen peterstiens <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Laufklamotten">Laufklamotten</a> Copyright © 2006 peterstiens 2006-01-16T20:34:09Z http://u4club.twoday.net/stories/1422421/ Hat eigentlich schon irgendjemand von den Laufklamotten, genauer gesagt von dem COOLEN Logo Notiz genommen?<br /> <br /> Falls ja bitte ich um entsprechende Kommentare, wie es euch gefällt.<br /> Shakespeare, aber lassen wir das. peterstiens <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Geschwafel">Geschwafel</a> Copyright © 2006 peterstiens 2006-01-16T19:48:26Z http://u4club.twoday.net/stories/1417414/ Heute früh wieder gelaufen 8 Km 0:51:03<br /> Es war kalt -5°C<br /> Meine diesbezügliche Technik um die Kälte von den Daumen fernzuhalten - nämlich die Hand zur Faust zu ballen und den Daumen in die Faust zu stecken - hat wirklich nur die Daumen geschützt. <br /> Nach 2 Kilometern hab ich die Ärmel des Laufshirts über die bereits geröteten Fäuste gezogen. Nach weiteren 2 Kilometern waren die Hände wieder warm. Glühwarm. querformat <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Lauftagebuch">Lauftagebuch</a> Copyright © 2006 querformat 2006-01-15T20:26:23Z http://u4club.twoday.net/stories/1417414/#1420108 man kann fast alles<br /> man muss nur wollen ;-)<br /> <br /> außerdem macht's ja spaß. so nach 2-3 Kilometern kann ich den Kopf abschalten und einfach nur laufen...<br /> <br /> ich war übrigens gut eingepackt (2 x laufshirt, 2 x laufhose) da wird dir auch nicht kalt.<br /> <br /> Gruß<br /> querformat peterstiens Copyright © 2006 peterstiens 2006-01-16T12:39:11Z http://u4club.twoday.net/stories/1417414/#1417901 habe ich schon mal erwähnt wie ich es bewundere?<br /> ich könnte mich nie dazu bewegen am sonntag früh frewillig laufen in der kälte .<br /> ja ja ,der innere schweinehund.. eclipse Copyright © 2006 eclipse 2006-01-15T22:21:49Z http://u4club.twoday.net/stories/1404910/ Am Letzten Sonntag bin ich gut 8 Km gelaufen, etwa 53 Minuten.<br /> Von Dorbaum bis Haus Eggert und zurück.<br /> Es war recht früh, so acht und a...kalt, um null Grad.<br /> <br /> Den Specht konnte ich hören, Wildgänse sah ich fliegen, zwei Rehe begrüssten mich in höchstens zehn Meter Entfernung und zum Schluss sprang noch ein Eichhörnchen vor mir her.<br /> Sind es nicht die einfachen Dinge die uns erfreuen? querformat <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Lauftagebuch">Lauftagebuch</a> Copyright © 2006 querformat 2006-01-12T22:14:14Z http://u4club.twoday.net/stories/1320798/#1341905 Alles gute für 2006!<br /> <br /> <a href="http://www.flickr.com/photos/across_the_universe/79530668/" title="Photo Sharing"><img src="http://static.flickr.com/43/79530668_19d30b1eee.jpg" width="500" height="428" alt="happy new year" /></a> eclipse Copyright © 2005 eclipse 2005-12-31T11:36:28Z http://u4club.twoday.net/stories/1320798/ ...war wie immer lang und anstrengend.<br /> Ich hoffe über die Weihnachtstage - vielleicht schon morgen - etwas Zeit zum Laufen zu haben. querformat <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Ausreden">Ausreden</a> Copyright © 2005 querformat 2005-12-23T21:06:13Z http://u4club.twoday.net/stories/1301142/#1320777 Depremiert dich das Lauftagebuch wegen der z.Z. geringen Anzahl von Einträgen? <br /> Oder weil es dich daran erinnert, daß du eigentlich schon seit Monaten selbst wieder mal Sport treiben wolltest :-) ? querformat Copyright © 2005 querformat 2005-12-23T20:58:28Z http://u4club.twoday.net/stories/1301142/#1311534 ähm, kann ich auch nur den Menüpunkt "Ausreden" abonnieren !? .... Lauftagebuch deprimiert so ;-) Webcat72 Copyright © 2005 Webcat72 2005-12-21T19:46:00Z http://u4club.twoday.net/stories/1301142/ So, nach etwa zehnwöchiger Pause bin ich gestern nachmittag zum ersten mal gelaufen. Ganze 8 Km in 51 irgendwas. <br /> Die Kilometerzeit rechne ich besser nicht nach.<br /> Naja, jetzt kann ich, soweit Job und Familie mir Zeit lassen, trainieren. querformat <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Lauftagebuch">Lauftagebuch</a> Copyright © 2005 querformat 2005-12-19T19:10:43Z http://u4club.twoday.net/stories/1288977/ Die Husterei ist dank geeigneter Medikamente nun eingedämmt. Hoffentlich kann ich morgen wieder meine <a href="http://querformat.twoday.net/20050423/" target="_blank">Laufklamotten </a>anziehen und losrennen.<br /> <br /> Drückt mir die Daumen! querformat <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Geschwafel">Geschwafel</a> Copyright © 2005 querformat 2005-12-16T20:31:00Z http://u4club.twoday.net/stories/1267097/#1273202 Ich hoffe doch, daß am Wochenende eine kleine Trainingseinheit (10Km) möglich ist. <br /> Na schau mer mal<br /> <br /> Gruß<br /> querformat peterstiens Copyright © 2005 peterstiens 2005-12-14T11:39:58Z http://u4club.twoday.net/stories/1267097/#1270924 ... die volle allround Lungenentzündung, oder der Lauf ? ;-) Webcat72 Copyright © 2005 Webcat72 2005-12-13T21:30:33Z http://u4club.twoday.net/stories/1267097/#1268715 so kanns gehn. Ist mir auch schon passiert. Kopf hoch, alter.<br /> Wenn die kurzen erstmal in der Schule sind, wirds besser.<br /> Martin herr_murmeltier Copyright © 2005 herr_murmeltier 2005-12-13T14:36:52Z http://u4club.twoday.net/stories/1267097/ Ja so ist das leider. Da hat man einen Traum und kann ihn nicht ausleben. Noch nicht. Die lieben Kleinen haben in den letzten Wochen mal wieder alles gegeben und keine Gelegenheit ausgelassen irgendwelche Keime aus Kindergarten und Krabbelgruppe anzuschleppen.<br /> <br /> Papa ist eh schon anfällig für alles Mögliche, weil er nur noch mit dem Hintern im Büro sitzt und kaum noch trainiert. Und Volltreffer:<br /> <br /> Seit mehr als acht Wochen Dauerhusten. Seit letzter Woche noch Erkältung. Freitag war ich erstmal "in der Röhre", wie der Hausarzt forderte. "Zum Glück nichts Ernstes - Ausläufer einer leichten Lungenentzündung". <br /> <br /> Naja, vielleicht am nächsten Wochenende. peterstiens <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Ausreden">Ausreden</a> Copyright © 2005 peterstiens 2005-12-13T09:38:23Z http://u4club.twoday.net/stories/1265303/ Hallo und herzlich willkommen auf den Seiten des U4Club<br /> Ich habe ein Ziel. Nachdem ich bereits zwei Marathonläufe erfolgreich absolviert habe, musste ich Berufs bedingt pausieren. Nun soll es wieder auf die Piste gehen und das große Ziel heisst:<br /> Marathon unter 4 Stunden<br /> Wer will kann sich mir virtuell oder real anschließen. <br /> <br /> <b>Dies ist ein offenes Blog: Hier darf jeder Läufer schreiben. </b><br /> <br /> Zur Motivation für das lange Lauftraining habe ich einige Motive für T-Shirts entworfen:<br /> Sowohl um die Wartezeit zu überbrücken, als auch als Belohnung für später.<br /> <br /> Viel Spaß beim bloggen und mit den Klamotten.<br /> <br /> Gruß<br /> <br /> Peter Stiens peterstiens <a href="http://u4club.twoday.net/topics/Geschwafel">Geschwafel</a> Copyright © 2005 peterstiens 2005-12-12T20:48:12Z Search this site: q http://u4club.twoday.net/search